ソフトテニス用語辞典
初心者が知っておきたい専門用語を完全解説

打ったボールがコートのラインの外に落ちた状態。相手のポイントになる。ラインに触れている場合はインと判定される（ライン上はインの原則）。

硬式テニスでは使用されるが、ソフトテニスではデュース後の得点システムが異なる。ソフトテニスのファイナルゲームではノーアド（次の1ポイントで決着）方式が採用される。

ラケットを下から振り上げてボールを打つサービス方法。初心者でも習得しやすく、ソフトテニスではオーバーサービスと同じく正式なサービスとして認められている。安定性が高く、コースを狙いやすい。

ラケットがボールに当たる瞬間のこと。インパクトの瞬間にラケット面がどの角度を向いているか・スイングスピードがどれほどかによって球質が大きく変わる。

サービスで打ったボールが相手に触れられずにコートに入り、そのままポイントになること。主にサービスエースを指すが、ストロークで決めた場合にも「エース」と呼ぶことがある。

頭上からラケットを振り下ろしてボールを打つサービス方法。トスを上げてから打つ形式で、スピードと威力を出しやすい。上達すると強力な武器になる。

ボールにバックスピン（下回転）をかけるショット。ネットを低く、短く返球でき、相手の前に引き出す効果がある。前衛の動きを制限するためにも使われる。

コートを斜めに横切るコースへ打つこと。右利き後衛のフォアから相手の右後衛サイドへ打つのが「フォアクロス」。クロスラリーは基本的な展開の一つ。

4ポイント先取でゲームが取れる。ソフトテニスでは1・2・3・ゲームと数えて4点取った方がゲームを獲得。4ゲーム先取でセットを取る（デュースの場合はファイナルゲームへ）。

審判または選手が得点を読み上げること。サービス側の得点を先に読む（例：サービス側が2点、レシーブ側が1点なら「2-1」）。インやアウトの判定を宣言することも「コール」という。

ベースライン付近からストロークでラリーを展開するポジション。主にパワーと安定性が求められる。相手の後衛との打ち合いで展開を作り、前衛にポーチのチャンスを与える。

ラケットの持ち手部分、またはラケットの持ち方のこと。ソフトテニスではウエスタングリップが最もポピュラー。手のひらとラケット面が平行になるような厚い握り方で、トップスピンがかけやすい。

ゲームの開始時にボールを打ち入れること。ソフトテニスではサービスボックスにボールを入れなければならない。失敗してもすぐ失点にはならないが、コートに入れることが重要。

サービスが落ちなければならないコート内のエリア。ネットを超えて対角線上のサービスボックス内に入れる必要がある。外に入ると「フォルト」になる。

ロブなど高い球を頭上から叩き落とすショット。力強く打てると得点率が上がる。前衛が打つことが多く、スマッシュを安定させることが前衛上達の大きな要素。

相手がボールを打つ瞬間に軽く両足でジャンプして着地し、素早い方向転換の準備をするフットワーク技術。これをするかしないかで反応速度が大きく変わる。

コートの中央付近を狙うコース。センター攻めは相手ペアの分担が曖昧になりやすく、お見合いやミスを誘いやすい有効な戦術。前衛がポーチに出にくい角度でもある。

4ゲーム先取した方が1セットを取得する。試合は1セットマッチまたは3セットマッチで行われることが多い。デュース（4-4、ゲームオール）ではファイナルゲームで決着。

サイドラインに沿ってまっすぐ打つコース。ストレートとも呼ばれる。前衛の横を抜くショットとして使われることが多い。成功すれば得点に直結するが、ミスのリスクも高い。

ボールを打つ前にラケットを後ろに引く動作。早いテイクバックはスムーズなスイングのための準備になる。テイクバックが遅れると打点が崩れてミスにつながりやすい。

ゲームカウントが3-3になった状態、またはポイントが3-3になった状態。ソフトテニスでは4-4（ゲームオール）になるとファイナルゲームが始まり、3-3からノーアド方式で決着する。

ネットの近くに落とす短いショット。相手がベースライン付近にいるときに使うと効果的で、前に走らせることができる。バックスピンをかけて低く弾ませるものも多い。

ボールの上側を擦るようにして打ち、前回転をかけるショット。ゆるやかに上から下に落ちてからバウンドが高く跳ねる。コントロールしやすく、相手が打ちにくいボールになる。

コートの中央に張られた仕切り。ソフトテニスのネットはセンターで高さ91.4cm、ポスト側で107cm。打ったボールがネットに引っかかると「ネット（フォルト）」で失点。

デュース（同点）後にアドバンテージなしで次の1ポイントで勝敗を決める方式。ソフトテニスのファイナルゲームで採用される。レシーバーがコートのどちら側でレシーブするかを選べる権利がある。

ラケットを持つ手と逆側からボールを打つショット。右利きなら左側から打つ。両手打ちが主流のソフトテニスでは、両手バックが安定性とスピン量のバランスが良いとされる。

ゲームカウントが4-4（ゲームオール）になったときに行われる決着ゲーム。このゲームでは3-3（ポイントオール）からノーアド方式で次の1ポイントで決着する。レシーバーがコートサイドを選ぶ権利がある。

ラケットを持つ手の側からボールを打つショット。右利きなら右側から打つ。ソフトテニスで最も使われる基本ショット。強力なトップスピンをかけられるのがソフトテニスのフォアの特徴。

サービスが正しいサービスボックスに入らないこと。ソフトテニスでは1回のフォルトで失点になるルール（硬式テニスは2回でダブルフォルト）が一般的だが、ルールによって異なる場合がある。

ボールを打った後のラケットの振り抜き動作。フォロースルーを最後まで丁寧に行うことでスイングが安定し、ボールに力が伝わりやすくなる。途中で止めるとミスが増える。

前衛がセンターを越えて相手のクロスラリーのボールを横取りしてボレーで決めること。タイミングよく動くと得点に直結する強力な戦術。後衛との連携（サインプレー）が重要。

ボールがバウンドする前に打ち返すショット。主に前衛がネット付近で使う。コンパクトな動作で素早く相手のコートへ返すことが重要。タイミングと面の角度がポイント。

高い弧を描いてネットの向こうに送る高い球。前衛の頭上を越えることを狙った戦術的なショット。相手が前衛に出てきたときに有効で、打たれた前衛はスマッシュかバックに下がって打つかを判断する必要がある。

ネットを挟んで打ち合いが続くこと。ラリーが長く続くほど戦術・体力・メンタルの総合力が問われる。ラリーを制して有利な状況を作ることがソフトテニスの醍醐味の一つ。

相手のサービスを返すショット。レシーバーはサービスが来る前にポジションを決め、サービスのコース・球種を読んで対応する。深いレシーブで相手を追い込むか、短いレシーブで前に引き出すかを選択する。

ネット付近でボレー・スマッシュを担当するポジション。相手後衛の打球を読んでポーチに出たり、プレッシャーをかけたりする役割を担う。機動力と判断力が求められる。

スコアシートに記載される記号で「W」はWide（ワイド＝外側へのフォルト）を表す。または審判の判定でダブルフォルトを意味する。コンテキストによって意味が異なるため確認が必要。

1セット取った方が勝ちという試合形式。4ゲームを先に取ったペアが勝利。時間制限がある大会やリーグ戦で採用されることが多い。

2セット先取した方が勝ちという試合形式。より長い試合で選手の総合力が問われる。全国大会の決勝など重要な試合で採用されることが多い。

ラケットのフレームに張られた弦のこと。張り具合（テンション）によってボールの飛びやすさ・コントロールが変わる。定期的な張り替えが必要で、ガットが切れたり劣化したりするとボールへの影響が出る。

ラケットの握る部分に巻くテープ。汗を吸収してすべりを防ぐ役割がある。消耗品のため定期的に交換が必要。オーバーグリップ（上から巻くタイプ）とリプレイスメントグリップ（交換タイプ）がある。

ラケットフレームの端（エッジ）を保護するプラスチック製の保護テープ。地面や床にラケットをぶつけた際のフレーム欠けを防ぐ。消耗したら取り替える。

コート内のネットと平行に引かれたライン。サービス時にボールはこのライン内に落ちなければならない（ネット〜サービスラインの間がサービスボックス）。

コートを左右に分けるラインで、サービスボックスをデュースサイド（右）とアドバンテージサイド（左）に区切る。サービスは対角線上のサービスボックスを狙う。

コートの一番奥のライン。後衛はこのライン付近からストロークを打つことが多い。このラインより外でボールを打っても反則にはならない（サービスを除く）。

ガットをどれくらいの力で張るかを示す値（ポンドまたはkg）。テンションが高いほど反発が小さくコントロールしやすく、低いほど飛びやすくなる。初心者は25〜30ポンド程度が扱いやすい。

団体戦での試合の組み合わせ・出場順を決めること。相手チームとの相性・強さのバランスを考えながら組む戦術的な要素。顧問・監督が中心となって決める場合が多い。

コートを互いに入れ替えること。ソフトテニスでは奇数ゲーム終了後にチェンジコートを行う。日差しや風の条件を公平にするため定期的に行われる。

トーナメントで対戦相手がいない場合に不戦勝となり次のラウンドに進めること。参加チーム数が2の累乗（4・8・16・32など）でない場合に発生する。

トーナメントで強豪チーム・ペアが序盤に対戦しないよう組み合わせを調整するシステム。大会の過去実績や協会のランキングをもとにシード順位が決まる。

試合・練習前に体を温めるための準備運動。ジョギング・ストレッチ・素振り・軽い打ち込みなどを含む。試合前のウォームアップは感覚確認の意識で行うことが重要。